Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Gord: 66,27g | Prot: 196,32g | Carbs: 226,57g.
Café da Manhã: Barebells White Chocolate Almond Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts , Egg White , Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Plus, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Almoço: Trader Joe's Tangerines, Girl Scout Cookies Cranberry Nut Mix, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Costco Rotisserie Chicken, White Rice, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Plus, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, White Rice. Jantar: Calavo Avocado, Mayonnaise , Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, White Rice, Egg White . Lanches/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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