Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2014
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65,0 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Gord: 105,03g | Prot: 86,85g | Carbs: 271,59g.
Café da Manhã: Starbucks Teavana Oprah Chai Tea Latte (Grande), Bruegger's Honey Walnut Cream Cheese, Franz New York Bagel Boys Soft 100% Whole Wheat. Almoço: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Granola, Cafe Du Monde Beignets, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Arugula Lettuce, Specialty's Diced Ham Mini Quiche. Jantar: Buffalo Wild Wings Fried Pickles, California Pizza Kitchen The Wedge Salad, QuikTrip Hotzi Ham and Cheese on Pretzel Bread. Lanches/Outros: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Oreo Chocolate Creme Cookie, Panera Bread Orange Scone. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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