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아침 491kcal
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1658 kcal
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Gord: 64,45g | Prot: 99,98g | Carbs: 177,97g.
Café da Manhã: 스크램블드 에그(전체, 요리), 코스트코 어니언베이글, 필라델피아 크림치즈 (20g), YOZM 아카시아 허니스틱, 사과, 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g). Almoço: 해키키 청경채 버터 식초 볶음, 코스트코 척아이롤, 쇠고기 미역국, 잡곡밥, 오이지무침. Jantar: 양념게장, 동태탕, 잡곡밥. Lanches/Outros: 서울우유 커피우유. mais...
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Histórico de Peso de Rachael0630
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