Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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59,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 32,73g | Prot: 102,83g | Carbs: 123,51g.
Café da Manhã: VECTORLABS Master Whey, Salak. Almoço: Telur Goreng, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Ajinomoto Mayumi Pedas. Jantar: Diamond Low Fat Milk, VECTORLABS Master Whey. Lanches/Outros: Salak, Diamond Low Fat Milk, Nutriology Granola Mixed Berries, Nutriology Granola Vanilla Almond, Fitbar Fitbar Nuts Delight. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de being healthy is easy
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