Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2237 kcal
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Gord: 102,21g | Prot: 130,84g | Carbs: 194,10g.
Almoço: Avena DIF, Alpura Leche. Jantar: Frijoles Negros, BPI Sports ISO HD, Nutrileche Leche, Arroz Blanco, Carne de Cerdo, Manteca de Cerdo. Lanches/Outros: Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Nutrileche Leche, Nestlé Chocolate Abuelita en Polvo, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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