Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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82,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 37,52g | Prot: 61,86g | Carbs: 154,11g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Salada Crua, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Sadia Mussarela, Cuscuz de Tapioca, 3 Corações Cappuccino Classic. Lanches/Outros: Ruffles Batata Original (Pacote), Uva Itália. mais...
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2977 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andresa001
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