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566 kcal
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Gord: 18,12g | Prot: 42,61g | Carbs: 54,93g.
Café da Manhã: Jussara Leite Zero Lactose Semi Desnatado, Nestlé Nescau 33% Menos Açúcares, Queijo Parmesão (Ralado), Kodilar Tapioca Mix de Sementes, Ovo. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Liv Up Risoto de Palmito Pupunha. Lanches/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Batata-Doce com Gengibre. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rhailene
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