Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1943 kcal
|
Gord: 104,68g | Prot: 120,63g | Carbs: 138,84g.
Café da Manhã: Пахлава, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Смородина, Сметана , Сырники. Almoço: Русский Пармезан Сыр Губернаторский, Спаржа (Свежая, Замороженная), Котлета Куриная. Jantar: Верность Качеству Априори Горький Шоколад Цукаты Лимона и Имбиря, Фруктовичи Курага в Шоколаде. Lanches/Outros: Шоколад с Миндалем, Авокадо, Каждый День Оливки с Анчоусом, Говядина Постная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Груша, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|