Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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59 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 56,74g | Prot: 22,58g | Carbs: 182,08g.
Café da Manhã: Hohes C Milder Multivitamin. Almoço: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Le Tartare Feine Kräuter, Sammy's Super Sandwich. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Kräuter Baguette, Fritz Mischmasch. Lanches/Outros: Skittles Fruits, Teekanne Pfefferminztee , Ofterdinger Käsesalat Herzhaft, Gut & Günstig Crazy Crunch, Kinder Riegel (21g). mais...
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1595 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 16 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 24 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antonia250288
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