Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 76,79g | Prot: 56,33g | Carbs: 150,86g.
Café da Manhã: Tahin Helvası, Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Zeytin, Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Tereyağı (Tuzlu), Beyaz Peynir, Ceviz, Portakal, Salça. Jantar: Zeytinyağı, Kavrulmuş Patates, Karışık Yeşil Salata, Nar Ekşisi, Tavuk Kanadı, Domatesli Bulgur Pilavı, Limon Suyu, Ceviz. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eceulkuece
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