Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 64,14g | Prot: 68,65g | Carbs: 154,96g.
Café da Manhã: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almoço: Борщ с Говядиной. Jantar: Яблоки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра , Клементины, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольчи худеет
|