Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
114,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 128,77g | Prot: 100,92g | Carbs: 57,06g.
Café da Manhã: Хлеб из Мультизерна, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Almoço: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Jantar: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Lanches/Outros: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|