|
Das sieht doch wieder besser aus 😉
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
677 kcal
|
Gord: 22,15g | Prot: 45,57g | Carbs: 86,08g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur, Banane. Almoço: Kürbissuppe. Jantar: Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Amarena Kirsche, Brie (Käse), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Montosa Frische Avocado Creme , Kathi Grillbrot. Lanches/Outros: Tee, Wasser, Mandarine, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|