Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 61,47g | Prot: 67,01g | Carbs: 154,86g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Curtis Чай Зеленый, Олейна Подсолнечное Масло, Setra Яблочный Уксус , Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Свёкла Сырая, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Гречка Отварная. Jantar: Призма Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. Lanches/Outros: Русское Море Икра Красная Лососевая , Редис, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Русское Море Форель Слабосолёная, Яблоко Зеленое, Bio Баланс Био Йогурт, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Черненко
|