Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 36,04g | Prot: 49,52g | Carbs: 174,02g.
Café da Manhã: Dale's Farm Creamy Peanut Butter, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih, Greenfields Whipping Cream, Chatime Matcha Tea Latte. Jantar: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Lanches/Outros: Buah Pir, Pepaya. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laugherr
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