Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 37,06g | Prot: 122,88g | Carbs: 102,74g.
Café da Manhã: インスタントコーヒー（粉末）, カボチャ, エノキ, 生卵, 業務スーパー オートミール. Almoço: ベースフード ベースブレッド (プレーン), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), ユニバース 海藻サラダ, 鶏の胸肉（皮なし）, キャベツ, レバー, 鳥貴族 砂肝. Jantar: ヨシケイ 豚肉の生姜焼き風, 生卵, エノキ, 鶏の胸肉（皮なし）, 業務スーパー オートミール. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宮川智美
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