Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Gord: 92,89g | Prot: 83,36g | Carbs: 199,58g.
Café da Manhã: Ananas, Simbat Kuru Üzüm, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Peynirli Poğaça, Kelle Paça. Almoço: Magnum Mini Tiramisu. Jantar: Domatesli Bulgur Pilavı, Pırasa Yemeği, Ananas, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lay's Fırından . Lanches/Outros: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Tahin Pekmez, Kelle Paça. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bsra98
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