Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Gord: 38,75g | Prot: 40,01g | Carbs: 105,16g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Farofa, Alface, Sal, Azeite de Oliva, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Oba Coco Fresco em Lasca, Melancia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Melancia, Uva Itália, Cafezinho. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vania livani
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