Volviendo a la senda del bien en déficit, porque lo comido y lo no bailado se nota ajajja
|
60 kg
Perdidos até agora: 38 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
772 kcal
|
Gord: 23,29g | Prot: 63,27g | Carbs: 77,87g.
Café da Manhã: Té Verde, Loncoleche Break Cappuccino . Almoço: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Regimel Jalea, Lechuga de Hoja Verde, Carne Mechada. Jantar: Loncoleche Protein Full Pro. Lanches/Outros: Izkol Galletas de Chuño Light, Regimel Jalea, Té Verde, Nestlé Goodnes Sabor Frutilla. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|