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1073 kcal
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Gord: 40,75g | Prot: 41,78g | Carbs: 141,84g.
Café da Manhã: Bal, Portakal, Elma, Fıstık Ezmesi, Lavaş, Kırmızı Domates, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta. Almoço: Nestle Nesfit Granola, Muz, Keten Tohumu, Mlife Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Karnabahar Graten. Lanches/Outros: Tarçın, Kestane. mais...
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