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Einen verspäteten guten Morgen! ☕🥐
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105,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 73,50g | Prot: 55,82g | Carbs: 246,12g.
Café da Manhã: Paderborner Landbrot (Goldähren), Knoblauch, Metro Aro Kaffeeweißer, Natusweet, Kaffee, Diadem Würfelzucker, DM Bio Leinöl Nativ, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Almoço: Metro Aro Kaffeeweißer, Zucker, Natusweet, Kaffee, Knusperone Vollkorn Müsli Trauben-Nuss, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver , Haltbare Fettarme Milch 1,5% (Gut Bio), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Jantar: Dornfelder, Gebratene Nudeln Asiatische Art. Lanches/Outros: Deluxe Feigenbrot, Dornfelder. mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Godesberger
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