Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2017
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 36,98g | Prot: 109,59g | Carbs: 119,70g.
Café da Manhã: Alnatura Apfelmark mit Mango, Kaffee mit Milch, Lidl Heidelbeeren, Milch 1,5%, Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein, Ei, Borchers Bio Kokosmehl. Almoço: Arizona Pomegranate Green Tea. Jantar: Reis (Gekocht), Kidneybohnen (Dose), Gratin-Käse Light, Rinderhackfleisch Light, Zucchini, Aubergine. Lanches/Outros: Agar Agar, Impact Whey Protein, Bio Kokosmehl, Milch 1,5%, Magerquark, Mandelmehl, Naturjoghurt 0,1%, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei (Ganz), Agar Agar, Impact Whey Protein, Bio Kokosmehl, Milch 1,5%, Magerquark, Mandelmehl, Naturjoghurt 0,1%, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei (Ganz), Myprotein Impact Whey Protein, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Magerquark, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Badminton - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de Fi3nix
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