Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4803 kcal
|
Gord: 192,42g | Prot: 229,52g | Carbs: 530,62g.
Café da Manhã: Orangen, Chinakohl, Wildschweinbraten, Gekochtes Ei, Milfina Butter , American Sandwich Vollkorn. Almoço: Aldi Bio Dinkelbrot, Mangos, Sondey Vollkorn Butterkeks, Naturjoghurt, Süßkirschen, Champignons, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Sockeye Wildlachs. Jantar: Erdnussbutter, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Aldi Bio Dinkelbrot. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uganis
|