Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 69,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 42,08g | Prot: 149,63g | Carbs: 116,99g.
Café da Manhã: Apple, Coop Crème à Café, Cinnamon, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Migros Vollkorn Haferflocken. Almoço: Myprotein Powdered Peanut Butter, Coop Crème à Café, Migros Shirataki Noodles, Coop Prix Garantie Tofu, Alnatura Mandel Natur, Zucchetti-Kohlpfanne. Jantar: Myprotein Coffee Boost Whey (Iced Latte), Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Crane Whey Protein. Lanches/Outros: Coop Crème à Café, Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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