Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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56,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 32,98g | Prot: 60,18g | Carbs: 82,29g.
Café da Manhã: Torku Tahin, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Migros Çiğ Badem, Haşlanmış Yumurta, Peynes Lor Peyniri. Almoço: Portakal. Jantar: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Yeşil Bezelye, Marul. Lanches/Outros: Nescafe Gold, TekSüt Yarım Yağlı Süt. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pantifterlik
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