Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2014
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62,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 23,50g | Prot: 159,86g | Carbs: 139,15g.
Café da Manhã: NOW Foods Beef Gelatin - Unflavored, Organic India Whole Husk Psyllium, Quaker Perfect Portions Maple Instant Oatmeal, VPX VPX - Zero Carb fat incinerating zerotein protein - vanilla. Almoço: Tofu Shirataki Tofu Shirataki Spaghetti Noodles, Broccoli Flower Clusters, Daily Chef Premium Chunk Chicken Breast, Tostitos Salsa Con Queso (Medium). Jantar: Fage Total 0% Greek Yogurt, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Kroger Low Fat Cottage Cheese, VPX VPX - Zero Carb fat incinerating zerotein protein - vanilla. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Baby Spinach, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, VPX Zero Carb SRO, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, La Tortilla Factory Smart & Delicious Light Flour Tortillas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de monika135
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