|
На обед-ужин сегодня рулька и бокал немецкого пива😋
|
1431 kcal
|
Gord: 60,84g | Prot: 37,69g | Carbs: 145,55g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Lavazza Кофе, Манник, ООО ПАРГЕВ Творог + Сметана. Almoço: Запеченный Картофель, Мясная Коллекция Рулька, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Гренки, Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное. Jantar: Яблоко Зеленое. Lanches/Outros: ВкусВилл Курага. mais...
|
|
1800 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p4elka-gule4ka
|