Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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54,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 49,82g | Prot: 118,39g | Carbs: 87,16g.
Café da Manhã: Семга Отварная, Суп из Семги, Мандарины, Творог (Обезжиренный). Almoço: Бравита Морковка по Корейски, Кета, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Яблоки Гала, Семга Отварная. Lanches/Outros: Sonko Рисовые Хлебцы, АТБ Киви Голд. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elenamilka36
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