Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 76,19g | Prot: 93,55g | Carbs: 84,03g.
Café da Manhã: Café, Óleo de Coco. Almoço: Omelete, Carne Moída Refogada. Jantar: Bacon, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Crystal Água com Gás, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Café, Jandira Castanha do Pará, Chocolife Loov Chocolate Ao Leite de Coco, Laranjas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amarilis Camargo
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