Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 52,08g | Prot: 94,37g | Carbs: 145,18g.
Café da Manhã: So Good Almond Milk (Unsweetened), Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Kellogg's Corn Flakes, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almoço: Richeese Fire Wings, Shirataki Nasi. Jantar: Prosana Fastbite Chocolate, Prosana Izisoup, Puro WPRO Whey Protein. Lanches/Outros: Nescafe Classic, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pamb~
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