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ma premiere vraie kettlebell m'attend! bon week end
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1004 kcal
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Gord: 36,90g | Prot: 80,09g | Carbs: 89,98g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Huile d'Olive, Choux Blanc, Filet de Poulet, Exotic Food Vermicelles de Riz . Jantar: Courge d'Hiver Cendré, Huile d'Olive, Le Gaulois Filets de Poulet, Oeuf Mollet, Monoprix Pâtes de Lentilles Corail. Lanches/Outros: Danone Hipro 15G Protéines Vanille. mais...
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 Comentários
Je me posais la même question lol
08 jan 22 por membro: Julade51.40
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Une kettlebell apparement c’est un poids avec un anneau regarde sur Google 😝
Après sinon je vois pas
08 jan 22 por membro: Julade51.40
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Voilà 😅 j'utilisais des sacs de sable jusque là.. ce qui ne permet pas la même préhension.
08 jan 22 por membro: fare whale
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08 jan 22 por membro: Julade51.40
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Ces poids sont top pour faire des squats et ainsi renforcer le côté musculaire des cuisses et fesses, idéal pour un joli galbe les filles 😜😁, et toi Semper c'est pour quels exercise que tu les utilises ?
08 jan 22 por membro: 🌿LAU LMT 🌿
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A peu près tout lau :) squats, balancier, soulevés... Et des plus petits pour les press push abdos et exos localisés.
08 jan 22 por membro: fare whale
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08 jan 22 por membro: fare whale
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C'était ironique je vois pas le rapport avec un punching-ball 🙃 mais c'est très bien ! Ma soeur n'est pas assez présente quand j'en ai besoin..
08 jan 22 por membro: fare whale
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C'est pas moi qui vais te jeter la première pierre !
Puis j'ai déjà une soeur pour ça.. (j'arrête 😇)
08 jan 22 por membro: fare whale
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Histórico de Peso de fare whale
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