Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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47,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2800 kcal
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Gord: 75,78g | Prot: 127,32g | Carbs: 380,19g.
Café da Manhã: Myprotein Instant Oats Powder, AH Elstar Appel, Jumbo Halfvolle Melk. Almoço: Spelt Koren Bakker, Jumbo Ovengebakken Kippie, Jumbo Jong Belegen 48+ Plakken, Heinz Tomato Ketchup, Bonduelle Crispy Mais, AH Verse Spinazie, AH Snoeptomaatjes, Freshona Augurkensticks. Jantar: De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst, Jumbo Champignon Roerbakmix, Freshona Augurkensticks, Jumbo Volkoren Noodles, Go Tan Woksaus Teriyaki. Lanches/Outros: Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Milka Oreo Brownie, Milka Caramel, Mars Mars (51g), Jumbo Hazelnoten, Chiquita Banaan, Jumbo Cranberries, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rickydemooij
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