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1792 kcal
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Gord: 67,64g | Prot: 70,43g | Carbs: 230,65g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Integralmedica Aminoacid, Essential Nutrition Whey Protein, Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Ameixas, Banana Prata, Maçãs Gala, Quaker Farelo de Aveia, Oba Castanha de Caju , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Almoço: Macarrão Integral Cozido, Ovo Mal Cozido, Seara Hambúrguer Texas, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Peras, In Natura Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mal Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozido, Aipim (Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). mais...
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