Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Gord: 92,46g | Prot: 94,48g | Carbs: 189,17g.
Café da Manhã: Bio Simply Miele di Acacia, Granola con semi di girasole, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Mea Vita Psyllium. Almoço: Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Uovo, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Conad Spinaci in Foglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Gialla Inran, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati. Jantar: Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva , Sedano, Primia Carote Crude, Pomodori Maturi (Inran), Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Lidl Brie, Castagne Arrosto (Inran). Lanches/Outros: Bauli Il Panettone Cioccolato, Mandorle caramellate, Chiquita Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de danytirry
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