|
Em viagem, mas tentando em manter a dieta.
|
2344 kcal
|
Gord: 96,20g | Prot: 135,70g | Carbs: 190,89g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100% Pure, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido. Almoço: Salada de Frutas, Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos, Arroz Integral, Peito de Frango. Jantar: Quetzal Chocolate 60% com Nibs de Cacau, Pérgola Vinho Tinto Seco, Molho de Tomate, Penne, Manjericão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Tomates, Alface Rúcula. mais...
|
|
 Comentários
07 jan 22 por membro: lJéssical
|
é difícil mas dá pra escolher opções saudáveis. Mantem o foco 🤜🤛
08 jan 22 por membro: VanessaSenaFerreira
|
Verdade! Não é tão complicado quando se está decidido!!!
08 jan 22 por membro: Francisco Paiva
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Francisco Paiva
|