Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 61,26g | Prot: 85,91g | Carbs: 105,52g.
Café da Manhã: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%. Almoço: Тефтели, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Jantar: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Lanches/Outros: Сырники с манкой, Фруто Няня Ягодный Салатик . mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizer69_69
|