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198 kcal
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Gord: 9,37g | Prot: 9,62g | Carbs: 20,81g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Banana Prata, Mariza Canela em Pó . mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Começar o ano com pé direito. Agora vai.
07 jan 22 por membro: crica33
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