Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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99 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 73,91g | Prot: 76,03g | Carbs: 177,17g.
Café da Manhã: Mineralwasser, Milch 1,5%, Banane, Lidl Haferflocken, Lidl Joghurt Mild. Almoço: Maggi Würze, Rapsöl, Frühlingszwiebeln, Ei, Tomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Jantar: Cashewnüsse, Wagner Rustipani Hähnchenbrust , Tom Kha Gai. mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BirgitGru
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