Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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99,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 74,82g | Prot: 80,03g | Carbs: 132,68g.
Café da Manhã: DM Bio Leinöl Nativ, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Lidl Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Almoço: Leitungswasser, Rum, Rumkugel. Jantar: Leitungswasser, Haselnüsse, Walnüsse, Tzatziki, Champignons. Lanches/Outros: Kartoffelchips. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marathon-Joe
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