Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Gord: 66,86g | Prot: 69,75g | Carbs: 259,78g.
Café da Manhã: Menguy's Peanut Butter Creamy , Jardin Bio Psyllium Blond, Sucre, Kaki, Lidl Flocons d’avoine Complets. Almoço: Lindt Chocolat 85%, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Lidl Riz Basmati, Oeuf sur le Plat. Jantar: Lindt Excellence Menthe Intense, Lidl Emmental Râpé , Sucre, Lidl Fromage Blanc 0%, Baresa Pesto Rosso , d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Combino Fusilli. Lanches/Outros: Fortwenger Pain d'épices Glacé. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elfm99
|