Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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96,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 47,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Gord: 15,33g | Prot: 68,68g | Carbs: 95,47g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang. Almoço: Tahu Kukus, Indofood Kecap Manis, Bawang Bombay, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli. Jantar: Nasi Putih, Telur, Tahu Kukus, Kubis, Bawang Merah, Bawang Putih. Lanches/Outros: Apel Fuji. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de murzaini
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