Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Gord: 48,63g | Prot: 74,26g | Carbs: 131,43g.
Café da Manhã: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, SuperIndo Muesli. Almoço: Blue Band Mentega, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Jantar: Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal , Mayonnaise , Lettuce, Sari Roti Roti Tawar (1), Bernardi Smoked Beef. Lanches/Outros: Ultra Milk Susu Rasa Moka. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikiabista
|