Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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88,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 30,66g | Prot: 46,01g | Carbs: 189,45g.
Almoço: Doce de Leite, Feijão Carioca Cozido, Sadia Empanado de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado). Lanches/Outros: Nescau Nescau com Leite, Pão com Manteiga. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninakedd
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