|
|
1406 kcal
|
Gord: 48,90g | Prot: 62,22g | Carbs: 173,59g.
Café da Manhã: Amandelen, LU Mikado. Almoço: Vitalis Proteïnereep Vanillesmaak, Panos Groenten Soep, Leerdammer Lightlife, Mandarijn. Jantar: Carrefour Popcorn Gesuikerd, Boni Ravioli. Lanches/Outros: Belegd Broodje, Calbee Harvest Snaps Paprika. mais...
|
|
1829 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
 Comentários
de kilo's natuurlijk. ben ook bezig met hometrainer ... we gaan ervoor he ☺️
06 jan 22 por membro: sheilake91
|
Ik vind het leuk om te trainen :p
06 jan 22 por membro: FabianRx
|
De meeste dagen vind ik trainen ook wel leuk... maar niet altijd. ;)
en Sheila, succes op de hometrainer. Ik heb vandaag de kerstboom zitten verslepen en opruimen en een wandeling gedaan.... dat vind ik genoeg.
06 jan 22 por membro: alexvause30
|
Heb je goede bezigheid gehad. Een wandeling is ook altijd goed idee en de buitenlucht vond ik vandaag erg aangenaam ik ben ook gaan wandelen en het regende niet. Zalig. De hond ook content nog eens... 🙂 Ik heb een kleine houten kerstboom dus die is zo opgeruimd. Van mijn vriend mocht ik geen kerstboom halen haha hij vindt het te veel gedoe... 😅
06 jan 22 por membro: sheilake91
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexvause30
|