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Soso-hee
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06 jan 22
Jornal de Soso-hee, 06 jan 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
48 kg
Perdidos até agora:
6 kg
.
Ainda faltam:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 janeiro 2022:
1186 kcal
Gord: 36,50g | Prot: 20,18g | Carbs: 189,30g.
Almoço:
Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat, My Muesli Lemon Coconut Cake Porridge.
Jantar:
K-Classic Eis Am Stiel.
Lanches/Outros:
Haribo Frutinis, Koro Drogerie Reiscracker Chili.
mais...
1453 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 27 minutos, Descansar - 13 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 1,1 kg por Semana
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