Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2690 kcal
|
Gord: 123,31g | Prot: 115,04g | Carbs: 197,60g.
Café da Manhã: Кофе, Кабачковая Икра, Бутерброд с Маслом, Омлет с Молоком. Almoço: Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий, Приготовленный Лук, Говядина Отварная, Макароны с Маслом. Jantar: Моремания Панакота с Черникой, Моремания Карпаччо из Лосося, Моремания Тар-Тар из Карельской Форели. Lanches/Outros: Айва, Груша, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Розовое Вино. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|