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camilan malam hari ini... brownies pisang...
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1542 kcal
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Gord: 63,47g | Prot: 68,14g | Carbs: 176,90g.
Café da Manhã: Yakult Yakult, Stroberi, Banana Brownies alaStar. Almoço: Tahu, Indomaret Kacang Bumbu, Telur Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pare, Kentang Rebus, Tahu Bakso, Siomay, Gula Pasir, WRP On The Go Original, Nescafe Classic. Jantar: Ikan Dori, Saori Saus Asam Manis, Mie Ayam. Lanches/Outros: Banana Brownies alaStar. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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