Jornal de Inishkin, 06 jan 22

Tja 🤷‍♀️ Dafür war auch einfach alles total lecker in den Weihnachtsferien. Jetzt geht's wieder gesittet und kontrolliert weiter 😉👍 Wünsche allen ein gutes, wundervolles und gesundes neues Jahr! 🥳🍀🐷💫🐞

78,3 kg Perdidos até agora: 66,7 kg.    Ainda faltam: 18,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1470 kcal

Gord: 64,66g | Prot: 129,59g | Carbs: 91,21g.   Café da Manhã: Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Cinnamon, Coop Crème à Café, Apple, Wasa Original Knäckebrot. Almoço: Coop Crème à Café, Coop Prix Garantie Wienerli, Migros Blätterteig Ausgewallt, Lidl Rahmspinat, Migros Shirataki Noodles, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Irish Coffee, Cinnamon, Coop Crème à Café, Denner Magerquark. Lanches/Outros: Coop Crème à Café, Coop Crème à Café, Coop Crème à Café. mais...