Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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101,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 73,45g | Prot: 76,65g | Carbs: 148,71g.
Café da Manhã: Landliebe Milch 3,8%, Ei, Knorr Boullion mit Rind. Almoço: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Jantar: Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Grafschafter Balance Brot, Balsamico, Iglo Fischstäbchen, Brauner Zucker, Sonnenblumenöl. Lanches/Outros: Knoblauch, Grafschafter Balance Brot, Aldi Avocado. mais...
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2707 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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