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Kamis Manis ☺️
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76,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 40,11g | Prot: 68,17g | Carbs: 120,79g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Aqua Air Mineral, Tahu Goreng. Almoço: Teh Tawar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Hati Ayam. Jantar: Air, Sambal Goreng, Tempe Orek, Tahu Bakso, Nasi Ketan (Ketan), Telur Dadar, Nasi Uduk. Lanches/Outros: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Ketan (Ketan), Aqua Air Mineral, Es Teler, Bihun Goreng, Kartika Sari Almond Cookies. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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